Laman

Jumat, 20 Maret 2015

Empat Hal Sederhana yang Bisa Ringankan Kepenatan dan kejenuhan

Empat Hal Sederhana yang Bisa Ringankan Kepenatan dan kejenuhan
19071401 ~ Empat Hal Sederhana yang Bisa Ringankan Kepenatan : Setiap orang pasti merasa jenu dan penat dalam kehidupan. Entah itu masalah pekerjaaan, keuangan, atau hubungan dengan pasangan. Kadang-kadang keuangan yang berlebih ataupun kekayaan yang Anda memiliki tidak cukup membantuan memecahkan problema itu.

Anda tidak perlu khawatir jika menghadapi tekanan dengan beberapa tips sederhana. Mengutip Allwomenstalk,berikut adalah beberapa hal sederhana yang dapat membantu melepaskan kelelahan.

Coklat

Cokelat adalah salah satu yang harus Anda miliki ketika Anda sedang merasa tertekan. Oleh karena itu, cokelat mengandung antioksidan yang dapat membantu memperbaiki mood Anda. Dark chocolate juga bermanfaat untuk diet yang sehat dan juga kesehatan jantung.

Matahari

Jangan meremehkan hal ini. Sinar matahari mampu melakukan perasaan baik ketika tekanan hidup mulai melanda. Sinar matahari yang diserap oleh tubuh dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih bergairah.

Buku Harian

Diary itu adalah tempat yang paling aman untuk curhat. Semua masalah dan sakit hati dapat ditulis sehingga beban berkurang.

Hobi

Ketika masalah mulai mengganggu bisnis kehidupan, perlu istirahat sejenak, dan keluar dari rutinitas sehari-hari. Anda dapat membuat hobi favorit Anda, seperti memasak hidangan favorit, masak, mengurus tamanan disukai, atau berolahraga.


Read More