Empat Hal Sederhana yang Bisa Ringankan Kepenatan dan kejenuhan

Empat Hal Sederhana yang Bisa Ringankan Kepenatan dan kejenuhan

melepas jenuh relax Tips

Rakhma 01.11 Add

19071401 ~ Empat Hal Sederhana yang Bisa Ringankan Kepenatan : Setiap orang pasti merasa jenu dan penat dalam kehidupan. Entah itu masalah pekerjaaan, keuangan, atau hubungan dengan pasangan. Kadang-kadang keuangan yang berlebih ataupun kekayaan yang Anda memiliki tidak cukup membantuan memecahkan problema itu.

Anda tidak perlu khawatir jika menghadapi tekanan dengan beberapa tips sederhana. Mengutip Allwomenstalk,berikut adalah beberapa hal sederhana yang dapat membantu melepaskan kelelahan.

Coklat

Cokelat adalah salah satu yang harus Anda miliki ketika Anda sedang merasa tertekan. Oleh karena itu, cokelat mengandung antioksidan yang dapat membantu memperbaiki mood Anda. Dark chocolate juga bermanfaat untuk diet yang sehat dan juga kesehatan jantung.

Matahari

Jangan meremehkan hal ini. Sinar matahari mampu melakukan perasaan baik ketika tekanan hidup mulai melanda. Sinar matahari yang diserap oleh tubuh dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih bergairah.

Buku Harian

Diary itu adalah tempat yang paling aman untuk curhat. Semua masalah dan sakit hati dapat ditulis sehingga beban berkurang.

Hobi

Ketika masalah mulai mengganggu bisnis kehidupan, perlu istirahat sejenak, dan keluar dari rutinitas sehari-hari. Anda dapat membuat hobi favorit Anda, seperti memasak hidangan favorit, masak, mengurus tamanan disukai, atau berolahraga.

Pekerjaan sampingan yang cocok untuk karyawan dan karyawati

Pekerjaan sampingan yang cocok untuk karyawan dan karyawati

sukses bekerja Tips

Rakhma 01.36 1

19071401 ~ Pekerjaan sampingan yang cocok untuk karyawan dan karyawati ~ Gaji yang Anda terima setiap bulan sebagai karyawan bukanlah satu-satunya sumber penghasilan yang bisa Anda peroleh. Ada banyak pekerjaan lain yang dapat Anda lakukan sebagai usaha sampingan.

Anda dapat memulainya dengan bakat atau keterampilan yang dimiliki. pekerjaan kedua atau bisnis sampingan yang kedua ini biasanya akan lebih menjanjikan dalam hal waktu dan uang yang diperoleh.

Berikut adalah beberapa pekerjaan sampingan yang patut dicoba.

Guru les / private
Jika Anda memiliki pengetahuan yang mendalam tentang topik tertentu, saatnya untuk mengambil keuntungan dari pengetahuan itu sebagai pekerjaan kedua. Anda dapat menjadi guru yang waktunya sangat fleksibel.

Bartender
Siang hari bekerja sebagai karyawan dan pada malam hari menjadi bartender adalah pilihan yang menarik untuk mendapatkan uang tambahan. side job pekerjaan ini menghasilkan cukup uang dari tip yang diberikan

Membuat kue
Anda dapat menjalankan usaha makanan tanpa perlu memiliki sebuah restoran. Keterampilan Anda membuat kue merupakan talenta yang dapat membuat banyak uang. Mulailah memasarkan kue buatan Anda melalui media sosial, jangan lupa untuk mengisi dengan dokumentasi foto untuk membuatnya lebih menarik.

Perencanaan pesta
Tidak sedikit 'pasangan yang mengatur pernikahan mereka tertarik untuk mencoba bisnis wedding planner. seperti acara pernikahan, pesta ulang tahun atau acara kantor "ladang" ulang tahun anak bisa dicoba.

Fotografer
Biasanya bisnis fotografi berangkat dari hobi. tingkatkan kemampuan anda dalam mengedit foto melalui proses digital.

Makeup artist
Keterampilan Anda dalam mempercantik wajah dengan make up bisa dimanfaatkan untuk mendulang uang. Anda juga dapat melakukan kursus singkat atau sertifikasi sebagai penata rias.

Jasa pembuat web
Hampir setiap bisnis membutuhkan situs web sebagai sarana untuk informasi produk mereka. Ini peluang bisnis yang besar Anda dapat menggunakan, terutama jika Anda memiliki keterampilan desain web. Untuk dapat lebih dikenal dan memperluas jaringan dengan mengikuti kompetisi desain web

Penerjemah
Kompeten dalam bahasa asing? ada banyak klin yang membutuhkan kemampuan Anda, bukan hanya untuk menerjemahkan buku, tetapi juga film, dokumen resmi. Semakin tinggi jam terbang, semakin besar Anda bisa mematok tarif.

Admin media sosial
ini adalah profesi baru yang belakangan ini banyak dicari. Selain waktunya yg fleksibel, penghasilannya juga cukup menjanjikan. Cukup banyak merk terkenal ataupun publik figur yang memiliki social media, seperti Twitter, Instagram, ataupun Facebook. Nah, media sosial ini tentu membutuh admin khusus untuk menjaganya social medianya tetap langgeng

Bisnis MLM
Peluang usaha multi level marketing (MLM) patut diperhitungkan. peluang usaha ini cukup menjanjikan asalkan anda gigih dan sekarang banyak mlm yang bisa kerjakan secara online sehingga mempermudah anda untuk sukses seperti bisnis oriflame + dbc network. Asalkan Anda cukup gigih dan memilih jaringan, Anda bisa mendapatkan penghasilan besar. Kesempatan untuk bepergian ke luar negeri secara gratis terbuka lebar.

3 Trik Menata Ruang Kerja di rumah yang kurang Luas ( Minimalis )

3 Trik Menata Ruang Kerja di rumah yang kurang Luas ( Minimalis )

bekerja dari rumah Tips

Rakhma 02.06 Add

19071401 ~ 3 Trik Menata Ruang Kerja di rumah yang kurang Luas ~ Saat ini, bekerja dari rumah adalah impian setiap orang. karna Bekerja di rumah, Anda tidak perlu bermacet-macet ria dan tergesa gesa agar bisa tepat waktu tiba di kantor.

Selain itu, bekerja di rumah akan lebih mudah untuk memantau kondisi dan slalu bisa berdekatan dengan si buah hati.

Nah, berikut sedikit kiat buat kamu yang berminat memiliki kantor di rumah sendiri tapi dibatasi oleh ukuran rumah yang tidak terlalu besar,  Anda bisa mengakalinya dengan mengganti furnitur yang minimalis. bahkan ruang kerja tersebut bisa juga dipergunakan sebagai ruang untuk Anda dan keluarga untuk bersantai.
Berikut ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menyulap ruang di rumah menjadi ruang kerja yang sempurna

Menyulap ruang tamu menjadi ruang kerja
menyulap ruang tamu menjadi ruang kerja, Anda cukup menambahkan meja ruang tamu dengan meja kecil yang dapat ditarik. Sehingga, jika sedang tidak digunakan, meja ini dapat Anda masukkan kedalam agar tak menyempitkan ruangan.

Memajang Lemari Dinding
Jika Anda ingin menambahkan lemari namun tak memiliki cukup ruang, Anda bisa membuat lemari di dinding. Lemari ini memiliki tutup yang bisa dibuka tutup. Nantinya, tutup lemari ini bisa digunakan sebagai meja. Pastikan tutup lemari ini kuat agar laptop Anda tidak terjatuh.

Ruang kerja tersembunyi dibalik rak buku
Jika Anda memiliki rak buku di rumah, dan dibelakangnya masih ada sedikit ruang, Anda bisa memanfaatkan ruangan ini sebagai ruang kerja Anda. Dengan adanya rak buku sebagai pembatas, membuat konsentrasi bekerja Anda menjadi tidak akan terganggu.

Memulai aktivitas baru yang menyenangkan dengan bekerja di rumah

Memulai aktivitas baru yang menyenangkan dengan bekerja di rumah

bekerja dari rumah Info sukses bekerja

Rakhma 20.59 Add

19071401 ~ Memulai aktivitas baru yang menyenangkan dengan bekerja di rumah ~ Barangkali kamu pernah mengalami situasi seperti ini. Terjebak kemacepatan di setiap hari baik pada saat berangkat kerja maupun pada saat pulang kerja sangat strees dan membuang banyak waktu di jalan. Bekerja mulai dari pagi hingga petang atau malah menjelang malam sehingga hanya menyisikan sedikit waktu buat anak dan keluarga tercinta. Gaji tak kunjung naik sehingga tidak dapat cukupi kebutuhan hidup yang terus meningkat. Belum lagi tekanan dari bos yang terus menerus demi memenuhi ambisinya. Jadi apa solusinya?

Mulailah dari rumah , disana adalah tempat terbaik untuk memulai merintis bisnis kamu sendiri selain mudah juga menyenangkan. yach Hanya dengan bekerja dari rumah.
memiliki bisnis sendiri sangat menyenangkan tanpa bos dan Andalah bosnya sendiri dan tentu saja, banyak waktu untuk keluarga Anda di rumah dan anda tidak harus menghabiskan waktu dengan bekerja di kantor atau perusahaan. Cukup dirumah Anda sendiri.

Menyenangkan jika anda memutuskan untuk menjalankan bisnis dari rumah. Penghasilan yang Anda dapatkan dari bisnis ini cukup besar. Sudah banyak yang menunjukkan keberhasilan di bisnis oriflame bersama dbc network. Bisnis yang telah berjalan selama 34tahun tentu tidak dapat dianggap sebagai aset Abal Abal. modal untuk memulainya pun sangat kecil dan didukung support online yang super keren dan dibisnis ini sungguh simple yang sederhana dengan metode yang telah teruji berhasil - so mulailah bekerja di rumah karena.

Anda yang menentukan jam kerja Anda sendiri. Anda tidak perlu alarm untuk membangunkan Anda di pagi hari. Menentukan seberapa besar penghasilan yang Anda inginkan. dan Andalah sendiri yang menentukan seberapa cepat Anda sukses karena. Anda adalah bosnya sendiri

Makanan Ini Pemicu Diabetes

Makanan Ini Pemicu Diabetes

Info Makanan Ini Pemicu Diabetes

Rakhma 06.12 Add

Makanan Ini Pemicu Diabetes ~ Junk food MAKANAN favorit banyak orang. Bahkan, banyak yang tidak tahu bahwa makanan tersebut sering dianggap sebagai pemicu penyakit serius, diabetes salah satunya.

Korea Selatan, salah satu negara Asia modern telah berjuang untuk memerangi epidemi diabetes. Banyak program pengendalian diabetes diluncurkan, termasuk cara merubah kebiasaan makan di segenap sosial masyarakatnya

Makanan Ini Pemicu Diabetes

Menurut Prof. Nam H. Cho, presiden Federasi Diabetes Internasional Kawasan Pasifik Barat, masuknya restoran cepat saji di era modern baru-baru ini menciptakan tren negatif untuk mendorong orang-orang biasa untuk makan makanan yang tidak sehat.

"Karena restoran cepat saji di Korea, makanan tradisional yang sehat seperti kimchi dilupakan. Tapi sekarang, orang-orang muda mulai membiasakan diri dengan makanan sehat," katanya pada konferensi pers Indonesia Diabetes Leadership Forum, di Hotel JW Marriott,

Sebuah program yang dirancang untuk melawan diabetes sebagai BED, perilaku yaitu, olahraga, diet. Selain itu Cho, pemerintah Korea meluncurkan program serius, mengingat prevalensi diabetes mellitus di Korea terus meningkat.

Makanan Ini Pemicu Diabetes

Contoh lain dari pelaksanaan program ini adalah menciptakan sebuah Prasarana Kebugaran yang menjadi syarat peraturan standar perumahan. Kesadaran ini yang memaksakan sebuah apartemen di ibukota Seoul memiliki fasilitas pelatihan seperti pusat kebugaran, taman untuk penduduk aktivitas fisik, dan Bike Park.

Daerah perkotaan perhatian bagi banyak karena sering mendorong orang untuk memiliki gaya hidup yang tidak sehat. Dampak adalah untuk meningkatkan diabetes mellitus publik penyakit metabolik.

Kota urban seperti Seoul atau Jakarta, mengancam epidemi diabetes. Sekarang, pemerintah Jakarta telah menandatangani perjanjian kerjasama untuk desain Jakarta Diabetes Roadmap untuk memberikan solusi konkret untuk masalah diabetes di perkotaan Jakarta.

Tips Sukses Tembus Persaingan Kerja

Tips Sukses Tembus Persaingan Kerja

sukses bekerja Tips

Rakhma 19.07 Add

Tips Sukses Tembus Persaingan Kerja ~ Dalam era globalisasi ini, daya saing lulusan di Indonesia sangat sengit. Seringkali mereka bahkan tidak lulus gelar sarjana dan tingkat master yang terpaksa menganggur karena persaingan.

Oleh karena itu, lulusan harus mampu bersaing dengan kreativitas dan kemampuan ilmu pengetahuan. Karena ketika Anda menerapkan di sebuah perusahaan, maka Anda akan dianggap yang memiliki kandidat yang memenuhi syarat tidak memiliki keterampilan.

EVP Human Capital Development dan Public Affairs PT Soho global yang Helath Herlina Permatasari juga berbagi tips untuk berhasil menembus persaingan di bidang ketenagakerjaan. Dia mengatakan, calon harus memiliki karakter dasar atau keterampilan sebagai nilai tambah.

Tips Sukses Tembus Persaingan Kerja

"Bagaimana menguasai bahasa Inggris dengan baik, karena banyak orang di Indonesia yang bisa membaca bahasa Inggris, tapi percakapan yang buruk. Dengan penguasaan bahasa Inggris dapat menjadi nilai plus untuk bekerja dalam masyarakat global," kata Herlina saat berbincang dengan Okezone jika Industrial HR Temu - Belajar dan Pengembangan Bakat, Sari Pan Pacific Hotel, Jakarta Pusat.

Herlina mengakui, kemampuan bahasa Inggris siswa di Indonesia belum merata. Sehingga tidak jarang bagi perusahaan domestik memilih tenaga kerja asing sebagai karyawan mereka.

"Banyak perusahaan Indonesia yang merekrut lulusan dari luar negeri, seperti yang terlihat oleh kemampuannya," jelasnya.

Tidak hanya itu, siswa juga harus mengambil keuntungan dari perguruan tinggi untuk mengikuti semua pengalaman organisasi. Mengapa, kata Herlina, pengalaman organisasi akan memberikan banyak manfaat bagi siswa ketika Anda memasuki dunia kerja.

Tips Sukses Tembus Persaingan Kerja

Aktif dalam organisasi. Mengapa, setiap perusahaan harus memiliki struktur organisasi. Jika siswa memiliki pengalaman dalam organisasi, maka akan mudah dan cepat untuk mendapatkan pekerjaan. Misalnya, melibatkan pimpinan proyek dan Komite untuk unit kegiatan mahasiswa (UKM).

"Jika mereka ingin menjadi profesional karyawan harus mempersiapkan kemampuan organisasi. Organisasi, Anda dapat berkomunikasi atau berinteraksi sosial dengan orang-orang yang berlatar belakang berbeda. Cara pendapat dan menghormati orang lain akan berbeda dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah diselenggarakan "kata Herlina.

Refensi Lain :
bekerja dari rumah bekerja dari rumah bekerja dari rumah bekerja dari rumah bekerja dari rumah bekerja dari rumah bekerja dari rumah bekerja dari rumah bekerja dari rumah

Tips Tetap Sehat Selama di Kantor

Tips Tetap Sehat Selama di Kantor

Lifestyle Tips

Rakhma 02.05 Add

Tips Tetap Sehat Selama di Kantor ~ Bagaimana agar tetap sehat di kantor, sementara Anda harus menatap layar Monitor selama setidaknya 10 jam sehari? Menatap layar Monitor sepanjang hari akan sangat melelahkan.

Gaya hidup malas dan tidak sehat juga dapat menyebabkan masalah. Seperti dilansir Times of India,

berikut Tips Tetap Sehat Selama di Kantor

Hindari camilan
Hindari ngemil sebelum waktu makan siang. Jika Anda ingin ngemil, Anda dapat memilih cemilan sehat, seperti buah atau yogurt rendah lemak. Terlalu sering menyantap makanan ringan bisa menghilangkan konsentrasi Anda dalam bekerja, bahkan dapat menyebabkan kantuk.

Jalan kecil
Cobalah untuk jalan-jalan kecil dan istirahat sejenak untuk meregangkan otot-otot. Terlalu banyak duduk dan menatap layar komputer yang paling tidak baik untuk kesehatan.

latihan ringan
Anda dapat melakukan latihan ringan di kantor. Duduk sendirian di kantor akan membuat Anda merasa lelah dan membosankan. Anda dapat melakukan push up atau membawa barbel di kantor.

Gunakan tangga
Ingatlah untuk menggunakan lift atau eskalator. Anda dapat melatih diri untuk menggunakan tangga. Biasa menggunakan skala akan menentukan energi Anda dan membuat otot-otot tidak kaku.

pernafasan
Anda dapat melakukan beberapa latihan pernapasan di tempat. Air bernapas dalam-dalam dan menghembuskan napas perlahan. Ini akan membuat otak Anda tidak seperti yang ditekankan oleh berat pekerjaan yang menumpuk. Juga akan ada lebih tenang.

Sekian Tips Tetap Sehat Selama di Kantor